内双变外双可能是由多种因素引起的，如遗传因素、年龄增长、睡眠不足、眼部疲劳、眼部水肿等。
1. 遗传因素：有些人天生内双，随着生长发育，眼部结构可能会发生变化，从而出现内双变外双的情况。这是一种正常的生理现象，一般无需特殊处理。
2. 年龄增长：随着年龄的增加，皮肤会逐渐松弛，眼部皮肤也不例外。当眼部皮肤松弛到一定程度时，可能会使原本的内双变成外双。这种情况下，可以通过眼部护理产品来缓解皮肤松弛，如使用眼霜、眼膜等。如果松弛情况较为严重，可以考虑进行眼部整形手术。
3. 睡眠不足：长期睡眠不足会导致眼部血液循环不畅，引起眼部水肿，从而使内双看起来像外双。保持充足的睡眠，睡前避免大量饮水，可有效改善这种情况。
4. 眼部疲劳：长时间用眼，如看电脑、手机等，会导致眼部疲劳，使眼部肌肉紧张，可能出现内双变外双的现象。注意适当休息，避免长时间用眼，可缓解眼部疲劳。
5. 眼部水肿：除了睡眠不足外，过敏、肾脏疾病等也可能导致眼部水肿，进而使内双变成外双。如果是过敏引起的，需要找出过敏原并避免接触；如果是肾脏疾病引起的，需要及时就医治疗。
在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，合理用眼，保证充足的睡眠，注意眼部护理，这样有助于维持眼部的健康和美观。